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一只鸡蛋,成就28碗好汤~

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发表于 2015-10-13 15:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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鸡蛋被称为最廉价的优质蛋白质,每只鸡蛋约可供给6公克的动物性蛋白质,而其价格却比各式肉类要廉价的多呢!几毛钱的一只鸡蛋配上些喜欢的时蔬,味道不仅鲜美可口,营养也十分丰富。特别是在秋冬季节,餐桌上有碗热气腾腾的鸡蛋汤,暖胃暖心!
番茄鸡蛋汤
原料:
鸡蛋2个、番茄1个、葱少许、蒜2瓣、花生油20g、水500g、盐1茶匙、胡椒粉少许
做法:
306.jpg

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 楼主| 发表于 2015-10-13 15:04 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-10-13 15:05 | 显示全部楼层
芹叶蛋花汤
原料:

芹菜叶适量、小葱适量、淀粉适量

做法:
308.jpg
5、调入盐和香油,放上碎葱花儿。

小窍门:

1、芹菜叶有苦味儿,一定要焯水后再用来做汤。焯水的细节前面有。

2、淋蛋花放在淋淀粉水之后,这样淋出的蛋花因为汤汁较稠会更美。
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 楼主| 发表于 2015-10-13 15:10 | 显示全部楼层
七彩发财汤
309.jpg
原料:

嫩豆腐一块、发菜一小把、胡萝卜半根、鸡蛋一个、香葱少许、清鸡汤1大碗、盐1/2茶勺、胡椒粉少许、水淀粉适量

做法:
310.jpg
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 楼主| 发表于 2015-10-13 15:10 | 显示全部楼层
311.jpg
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 楼主| 发表于 2015-10-13 15:10 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-10-13 15:11 | 显示全部楼层
菠菜蛋花汤
原料:

鸡蛋1个、盐3克、清水1000克、菠菜100克、香油3克、芡粉3克

做法:
313.jpg
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 楼主| 发表于 2015-10-13 15:11 | 显示全部楼层
314.jpg
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 楼主| 发表于 2015-10-13 15:13 | 显示全部楼层
水果酒酿蛋花汤
原料:

酒酿适量、苹果一个、梨一个、鸡蛋两个、淀粉适量、糖适量

做法:
315.jpg
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 楼主| 发表于 2015-10-13 15:13 | 显示全部楼层
316.jpg
小窍门:

酒酿适量、苹果一个、梨一个、鸡蛋两个、淀粉适量、糖适量
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 楼主| 发表于 2015-10-13 15:14 | 显示全部楼层
丝瓜蛋花汤
原料:

丝瓜一节、鸡蛋一个、香菜一棵

做法:
317.jpg
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发表于 2015-10-13 16:22 | 显示全部楼层
蛋能做出这么多花样
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