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提升食欲的家常菜【甜辣带鱼】

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发表于 2015-9-28 15:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 香煎带鱼、酸甜带鱼、糖醋带鱼、剁椒蒸带鱼等等,尝试过不同做法,这次用泰国甜辣酱和番茄酱,鲜亮的色泽很吸引人。

  【甜辣带鱼材料】

  带鱼300克

  姜10克

  蒜20克

  盐3克

  白胡椒粉少许

  料酒15ML

  玉米淀粉15克

  泰式甜辣酱20ML

  番茄酱15ML

  砂糖10克

  【做法】

  1、带鱼清洗干净,用盐、白胡椒粉、料酒、玉米淀粉腌制片刻。

  2、炒锅放少许油,把带鱼煎至两面金黄,盛起。

  3、把泰式甜辣酱、番茄酱、砂糖、玉米淀粉和2勺水调匀成酱料,炒锅再放入少许油,爆香姜蒜末,放入酱料,煮沸后,放入煎香的带鱼。

  4、把带鱼和酱料盖上盖子焖片刻,即可上桌。


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 楼主| 发表于 2015-9-28 15:27 | 显示全部楼层

 【提示】

  1 烧热油再放带鱼,煎好一面后,关火稍凉再翻面,焦急地翻面容易把带鱼弄碎。

  2 调料可以根据个人口味调整一下。

  


                               
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