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满分早餐吃什么?

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发表于 2015-5-4 08:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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你是不是每天为早餐吃什么而发愁呢?营养满分的早餐应至少包括以下三类食物:1.谷物类食物,如燕麦;2.高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶;3.富含维生素C、可补充膳食纤维的蔬菜和水果,如苹果、圣女果。再加上适量的坚果,那就更完美了。想好你的早餐要吃什么了吗?
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发表于 2015-5-4 10:26 | 显示全部楼层
真的想有个人可以为我做酱紫的早餐
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发表于 2015-5-4 10:41 | 显示全部楼层
浅绿九分裤 发表于 2015-5-4 10:26
真的想有个人可以为我做酱紫的早餐

我也想
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发表于 2015-5-4 10:42 | 显示全部楼层
浅绿九分裤 发表于 2015-5-4 10:26
真的想有个人可以为我做酱紫的早餐

你给我做吧
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发表于 2015-5-4 10:45 | 显示全部楼层

好,只要你敢吃,我就敢做
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发表于 2015-5-4 10:45 | 显示全部楼层
找个老公,每天变花样给我做,哈哈
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发表于 2015-5-4 10:46 | 显示全部楼层
草莓泡芙 发表于 2015-5-4 10:45
找个老公,每天变花样给我做,哈哈

找吧  找吧  有好的不要错过
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 楼主| 发表于 2015-5-4 10:46 | 显示全部楼层
草莓泡芙 发表于 2015-5-4 10:45
找个老公,每天变花样给我做,哈哈

找小哥给你做。
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 楼主| 发表于 2015-5-4 10:47 | 显示全部楼层
浅绿九分裤 发表于 2015-5-4 10:26
真的想有个人可以为我做酱紫的早餐

快去找个这样的人!下了班别准时回去了!
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发表于 2015-5-4 10:47 | 显示全部楼层
浅绿九分裤 发表于 2015-5-4 10:45
好,只要你敢吃,我就敢做

你在家做过吗     太难吃了  你家乐乐都不吃
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发表于 2015-5-4 10:51 | 显示全部楼层
靓狐狸 发表于 2015-5-4 10:47
你在家做过吗     太难吃了  你家乐乐都不吃

我家乐乐告诉你的吗。哼~你家乐乐吃你做的吗{:17_319:}
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发表于 2015-5-4 10:51 | 显示全部楼层
独爱千鸟格 发表于 2015-5-4 10:47
快去找个这样的人!下了班别准时回去了!

我回去告诉我妈妈,你把我带坏了
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发表于 2015-5-4 10:54 | 显示全部楼层
浅绿九分裤 发表于 2015-5-4 10:51
我家乐乐告诉你的吗。哼~你家乐乐吃你做的吗

我的手艺好   
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发表于 2015-5-4 10:54 | 显示全部楼层
浅绿九分裤 发表于 2015-5-4 10:51
我回去告诉我妈妈,你把我带坏了

你妈肯定不相信
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发表于 2015-5-4 10:55 | 显示全部楼层

乐乐没烦恼,是吗{:17_354:}
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发表于 2015-5-4 10:56 | 显示全部楼层
靓狐狸 发表于 2015-5-4 10:46
找吧  找吧  有好的不要错过

哪有好的哦!
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发表于 2015-5-4 10:56 | 显示全部楼层

哪儿呢?
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 楼主| 发表于 2015-5-4 10:57 | 显示全部楼层
浅绿九分裤 发表于 2015-5-4 10:51
我回去告诉我妈妈,你把我带坏了

你妈肯定站在我这边!{:1_9:}
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发表于 2015-5-4 10:57 | 显示全部楼层
浅绿九分裤 发表于 2015-5-4 10:51
我回去告诉我妈妈,你把我带坏了

你妈肯定不相信
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发表于 2015-5-4 10:59 | 显示全部楼层

我家没有   
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