饮食防癌三不要

秋韵菊思

一、不要过咸。少盐少咸菜使胃癌几率大大降低。剩菜、咸菜、泡菜含亚硝酸盐这第一杀手的致癌物。
二、食物勿过细。纤维素能加快排便，致癌物在肠道时间短可预防肠癌。
三、少吃易胖食物。体重超标近半数人易患癌症。煎炸会产生各种致癌物。