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       红酒木瓜靓汤确实有一定的丰胸和瘦身的效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胸部细胞活性化，从而达到丰胸。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
　　不过，红酒木瓜靓汤并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。而青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用红酒木瓜靓汤来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
　　方法一：红酒+木瓜，搭配两匙水，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。
　　方法二：红酒+木瓜餐前食用，搭配两匙水，搅拌均匀即可食用。
        红酒木瓜靓汤每天应该饮用多少才合适呢?
　　早上一杯红酒木瓜靓汤，晚上一杯红酒木瓜靓汤是最为理想的。但是有些人特别喜爱红酒木瓜靓汤，往往在餐后大量喝这种汤，可能造成体重增加。这是因为红酒本身也含有一定热量，饭后喝红酒就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。因此，除婴幼儿外，各类人群均可提倡每天饮用1～2红酒125～250毫升)为好，最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利.
　　喝一杯冰凉的酸奶，肠胃会很不舒服，想把红酒木瓜靓汤加热后饮用，又有人说加热会破坏营养。
　　其实，红酒木瓜靓汤是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，它的作用是产生乳酸，使肠道的酸性增加，且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生病变，若只把红酒木瓜靓汤进行加温处理，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。因此说酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶连袋放入45℃左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，等奶袋手感温热了，就可以饮用了。[红酒木瓜靓汤官网http://www.3rmy.com做丰胸自信的女人]