白癜风早期症状日常保健怎么做？

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1、遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗白癜风中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治白癜风医院医生联系，在医生的指导下，调整白癜风的治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。

2、日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，中医治疗白癜风解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

3、饮食注意：①、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。

②、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。③、黑木耳、海带、海参、芹菜均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。④、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、蛋、奶、新鲜蔬菜、豆、花生等 。

4、出行注意：（白癜风的早期症状）经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

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老年牛皮癣患者的护理要做到，调整心态、按时服用药物、创造有利环境、护理工作到位、杜绝不良的生活习惯，详细介绍如下：

1.杜绝不良的生活习惯：不良的生活习惯也是导致牛皮癣症状复发的原因之一。有的老年患者在疾病恢复之后，开始像以前一样吸烟、喝酒，在饮食上也不注意，从而使牛皮癣的复发有了可趁之机。

2.调整心态：有的老年牛皮癣患者病情可能比较难恢复，这也影响了他们的心情，往往心情暴躁，爱发脾气，这时患者应该树立起战胜疾病的信心，接受正规的治疗，这样才能让自己尽快的恢复健康。　

3.创造有利环境：有的老年牛皮癣患者可能没有了老伴，中医治疗牛皮癣自己独居，再加上自己得了牛皮癣，心情可能会波动较大。这也需要我们的家人来为他创造一个开心、快乐的生活环境，让他们减轻这种心理负担和精神上的压抑，这样才有利于疾病的进一步恢复。

4.护理工作到位：有的老年牛皮癣患者不能好好照顾自己，有时候可能会忘记按时服用药物。这时，需要我们的家族成员来用心呵护我们的老人，并观察老人身上的皮损是否有什么变化，防止病情的继续发展。

5.按时服用药物：有的老年牛皮癣患者在服药治疗的期间，总是过于心急，在短时间内看不到药效时，往往会“一气之下”而不按时用药了，牛皮癣的治疗方法这样更加不利于疾病的恢复。