【新靖江】@靖江人，今天入伏！40天加长版！或达39℃！
这两天气温逐渐走高感觉到了卷土重来的闷热终于今年的梅雨季节画上了句号等待靖江人的将是三伏高温天@靖江气象昨天发布最新消息
7月11日靖江正式出梅啦！
出梅后靖江天气将以晴热高温天气为主午后多分散性雷阵雨天气
今天，入伏！
7月11日起一年中最热的日子——三伏天登场我们所谓的三伏天初伏为10天中伏为10天或20天末伏为10天而据@中国天气今年的三伏是“超长待机”的40天：7月11日开始8月19日结束
其中7月11日至20日为头伏看看这份全国头伏热力地图年假要去哪里避暑想必心中都有点数了吧↓↓↓据@江苏气象
周日全省受副高控制以晴热天气为主最高气温沿江和苏南地区35℃左右其他地区33～34℃
据@新闻联播天气预报
合肥、武汉、南京、上海、杭州、长沙、南昌今后一周的大部分时间都会有高温
另据江苏省气候中心气候预测7月21日至8月10日江苏平均气温全省较常年偏高0～1℃月极端最高气温36～39℃预计7月下旬前期至中期会出现高温天气
高温天好好照顾自己
避免高温时段外出多喝水、吃西瓜等补充水分
夏天人体能量消耗大锻炼须量力而行
人体新陈代谢会加快对能量的需求增多饺子等面食含糖类、B族维生素、多种矿物质可为人体提供充足的热量
三伏天还有这些饮食建议记得收好！
来说说每年你都是怎么过三伏的吧！
▍来源：江苏气象 南京气象 中国天气 中央气象台
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