小疯子er 发表于 2016-6-28 10:55

5分钟2块钱,搞定夏季特色菜!再也不用在大热天里开火炒菜了!


食材:绿豆芽、葱、蒜、辣椒、醋、麻油、盐、味精、糖、酱油酷热的夏天,凉拌菜似乎更受大家的追捧。凉拌豆芽就是我家夏季餐桌上的常客,省时省事的优点它都占了。制作步骤 1、豆芽挑拣掉黄的、坏的,洗净沥干水备用。(挑豆芽的时候一定要捧起来闻闻有没有异味,有些豆芽有尿素味道,对身体有害。)

2、葱洗净切段,蒜头切碎,小米椒切圈。


3、取一小碗,依据个人口味调入盐,鸡精,细砂糖和酱油。


4、倒入陈醋。(或者你们可以尝试下海天的一款凉拌醋,大润发都有卖,味道没陈醋那么冲。)


5、再加入芝麻香油。


6、放入蒜末和小米椒,用筷子搅拌均匀备用。


7、锅中加入清水,大火烧开,下入豆芽和香葱,烫熟。(稍微烫下就行,其实这种做法也可适用于黄豆芽菜。)


8、将豆芽捞出沥干水,放入碗中,倒入刚才调好的酱汁,搅拌均匀即可食用。


9、爽口开胃,特别好吃。绿豆芽水分多,还便宜,超级适合夏天哦~

是不是很简单?便宜又方便,学起来吧!不论下酒还是配粯子粥棒棒哒~
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