照烧鸡煲仔饭
鸡腿去骨头,用少量盐、老抽、味极鲜酱油、料酒腌制30分钟,大米用水浸泡30分钟后沥干水浸泡好的米放入砂锅中,注入240克的清水,进行煮制,中途用汤匙搅拌
腌好的鸡肉放不粘锅中煎制
老抽,味极鲜,料酒,蚝油,砂糖清水调成汁
鸡肉煎至两面金黄后,倒入调味汁,煮至汤余下一半时,将鸡肉盛出切块,汤汁盛出备用
炒锅烧开水,放入西兰花焯水捞出
煮好的米饭
将煮鸡肉的汤汁淋入饭中,鸡肉西兰花排入锅中,打入一个鸡蛋
盖上盖子,焖至鸡蛋熟即可
http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2013/12/10/20131210172303541529906.jpg
鸡腿去骨头有没有简便的方法 哇 这个图看着是极好的 看起来不错还有我喜欢的西兰花呢 一直都没机会吃煲仔饭 好饿啊。。
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