橘子苹果橘 发表于 2015-11-25 10:02

西兰花掰成小朵，用清水浸泡一下。

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西兰花掰成小朵，用清水浸泡一下。
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木耳提前泡发。
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胡萝卜洗用模具压出花形。
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锅内入水，放西兰花和胡萝卜焯烫。
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木耳也烫一下。
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将菜品过凉水。
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锅内入油，爆得葱花。
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成葱油。
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将葱油倒入西兰花中，加少许盐、鸡精调味即可。

橘子苹果橘 发表于 2015-11-25 10:03

特别喜欢吃西兰花

忽而今夏78 发表于 2015-11-25 10:31

橘子苹果橘 发表于 2015-11-25 10:03
特别喜欢吃西兰花

我也是特别喜欢西兰花

短腿萝莉 发表于 2015-11-25 13:30

宝宝也很喜欢吃西兰花

沐橙 发表于 2015-11-25 15:15

短腿萝莉 发表于 2015-11-25 13:30
宝宝也很喜欢吃西兰花

我宝宝也是，但是我不爱吃啊

书俊嘟嘟 发表于 2015-11-25 15:44

好清爽的一道菜

陌上花开君可归 发表于 2015-11-25 15:53

西兰花确实要用水彻底浸泡。。不然虫子洗不干净。。

纵然千般好 发表于 2015-11-25 16:35

我不爱吃西兰花

牛奶布丁 发表于 2015-11-26 10:08

沐橙 发表于 2015-11-25 15:15
我宝宝也是，但是我不爱吃啊

这个很好吃的呀

牛奶布丁 发表于 2015-11-26 10:09

陌上花开君可归 发表于 2015-11-25 15:53
西兰花确实要用水彻底浸泡。。不然虫子洗不干净。。

水稍微煮下

牛奶布丁 发表于 2015-11-26 10:09

纵然千般好 发表于 2015-11-25 16:35
我不爱吃西兰花

为什么不爱吃呢

沐橙 发表于 2015-11-26 10:17

牛奶布丁 发表于 2015-11-26 10:08
这个很好吃的呀

我喜欢吃花菜，但是不喜欢吃这个

陌上花开君可归 发表于 2015-11-26 14:08

牛奶布丁 发表于 2015-11-26 10:09
水稍微煮下

确实要的

牛奶布丁 发表于 2015-11-28 14:00

陌上花开君可归 发表于 2015-11-26 14:08
确实要的

恩恩

牛奶布丁 发表于 2015-11-28 14:02

沐橙 发表于 2015-11-26 10:17
我喜欢吃花菜，但是不喜欢吃这个

西兰花不也是花菜的一种吗

沐橙 发表于 2015-11-28 16:09

牛奶布丁 发表于 2015-11-28 14:02
西兰花不也是花菜的一种吗

对啊，可是就是觉得口感不一样，不爱吃

刘二呆 发表于 2015-11-29 15:32

西兰花减肥的
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