独木舟 发表于 2015-4-4 08:55

【早餐这么搭配，每天不重复！】

【早餐这么搭配，每天不重复！】早餐最好有谷类，奶制品，蔬菜和水果。早餐食品可选：燕麦片，牛奶或酸奶，水煮蛋，豆浆，豆腐脑，全麦面包，水煮玉米，土豆，杂粮馒头，也可喝粥配些蔬菜，半小时后可吃点水果。保持身材的姑娘要记得好好吃早餐啊。

独木舟 发表于 2015-4-4 08:56

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独木舟 发表于 2015-4-4 08:56

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独木舟 发表于 2015-4-4 08:57

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