五月的天很蓝 发表于 2015-3-17 14:19

办公族必备的5种健康零食

①欢愉食品：黑巧克力，富含多种营养素，出格是炊事纤维和生物类黄酮，属于优良抗氧化食品；②排毒谷物：燕麦片、糙米；③抗朽迈饮品：绿茶；④营养坚果：花生、核桃、杏仁，随时弥补有益脂肪酸；⑤护眼食品：枸杞、菊花，对计算机族的眼睛酸涩、颓废、视力变差有效果。

海星 发表于 2015-3-21 13:34

知道了，谢谢楼主分享

五月的天很蓝 发表于 2015-3-21 13:35

海星 发表于 2015-3-21 13:34
知道了，谢谢楼主分享

不客气哦！{:1_8:}

lijia5177 发表于 2015-3-21 15:27

我觉得在办公室，要多喝水！每日用玛卡可以泡茶，强身健体！对男女保健都很好！有需要了解的扫描我的头像
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