土豆土豆小土豆 发表于 2014-6-24 15:36

酱爆鱿鱼的做法

原材料:
主料:鱿鱼
辅料:青椒、洋葱、红朝天椒、姜蒜
调料:郫县豆瓣、盐、糖、料酒、鸡精


1、准备材料
2、鱿鱼处理干净,将鱿鱼须切段,鱿鱼身撕去膜,反过来,里面朝上刀身倾斜45度,切出3-4mm间隔的条,记得不要切断
3、将鱿鱼转方向,继续切条,和原来切好的条呈90度角
4、将鱿鱼切成大小合适的块,青椒和洋葱切丝,姜蒜切片,朝天椒切圈儿备用
5、水烧开后,将鱿鱼汆烫,打卷即可捞出
6、放入冷水拔凉备用

7、热油锅将姜蒜和朝天椒爆香
8、放入适量的郫县豆瓣炒香
9、放入鱿鱼翻炒,加少许料酒
10、放入洋葱和青椒翻炒均匀关火,加入适量盐、少许糖、鸡精调味后盛出即可

casino宝蓝 发表于 2014-6-24 16:50

人懒{:1_2:}

lynnie 发表于 2014-6-24 17:05

喜欢烤鱿鱼

jpqin 发表于 2014-6-25 09:24

这个很好吃,当时吃味鲜,味重。但第二天很腥
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