站在画中看风景 发表于 2012-3-30 20:59

美味的酱烧羊骨

食材明细原料:
羊骨 1000克

调料:
葱 1棵
姜 8克
蒜 2头
干红辣椒 3个
花椒 1克
八角 3枚
桂皮 1段
黄豆酱 100克
酱油 30ml
盐 6克羊肉是冬季温补防寒的美味之一,脂肪含量较少,性温味甘,就是多吃一点也不用担心长肉发胖,它只会帮你驱风抗寒,让你温暖一个冬天。
      "美"是羊大为美,所以吃羊肉要大快朵颐才过瘾呦。酱烧羊骨吃着不仅过瘾,还另有乐趣所在,就是那藏在骨缝中的美味。

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羊骨洗净切大块放入锅里注入适量冷水,大火烧开,撇去血沫捞出。葱切段、姜切片。
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将焯过水的羊骨用凉水冲洗干净,沥干水分。
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中火加热炒锅里的油,放入姜片、葱段、5粒蒜、干辣椒煸炒出香味。
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加入羊骨和足量的冷水,大火烧开。
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加入酱油、黄豆酱无需搅拌,待煮开否撇去浮沫。
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加入其余的蒜、八角、花椒、桂皮搅匀,小火焖煮1.5小时。
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调入盐拌匀中火至汤汁稍浓即可。
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香喷喷的酱烧羊骨

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