茄子鱼
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/7CF7F05B92E7.jpg茄子曾经被作为防病治病的神奇食材大炒特炒过,虽然真实的它营养价值远不如有些人说的那样神乎其神,不过,作为一种普通又便宜的蔬菜,茄子在营养方面值得称道的地方还是不少的。茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
原料:茄子、大蒜、葱、姜、酱油、料酒、盐、白糖、淀粉。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/7185B73B5B34.JPG
1. 茄子洗净,去皮。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/7185F235291B.JPG
2. 茄子从中间切开,一分为二。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/7085F015751C.JPG
3. 做出鱼的形状,用刀在茄子上划纵横交错的纹理,再用筷子做个鱼眼睛。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/7385CF9E6765.JPG
4. 茄子鱼放入水中,浸泡十分钟左右。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/7285F0E8B3AD.JPG
5. 茄子鱼从水中取出,控干水分,锅中放适量油烧温,茄子放油中炸至。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/7585F7620BBB.JPG
6. 用小火慢慢炸,炸透后捞出备用。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/75859DC29165.JPG
7. 葱姜蒜切末。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/7D95C33A2714.JPG
8. 碗中放入酱油﹑白糖﹑盐和料酒,加水搅拌成汤汁。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/7C9561A680AB.JPG
9. 锅中放少量油,加葱姜蒜炒出香味。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/7F95CD151CA7.JPG
10. 放入炸好的茄子鱼,倒入调好的汤汁,大火烧开后转小火。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/7E957FEFB0BF.JPG
11. 放入炸好的茄子鱼,倒入调好的汤汁,大火烧开转小火。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/7E95710B6BBA.JPG
12. 淀粉加水,搅拌均匀。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/70957C2ED078.JPG
13. 煮至汤汁变少的时候,倒入淀粉水勾芡即可出锅。
http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20110804/72740DB5E49F.jpg
14. 装盘即可。 我一般都是蒸茄子,调汁装盘,简单快捷。 楼主的厨艺真的好好啊向楼主学习
页:
[1]