12级阵风 发表于 2009-7-1 02:05

西瓜皮最HAPPY的2种吃法

西瓜皮还可以做成各式各样的美味菜肴,可以红烧、炖肉、煲汤……甚至直接拿来擦面美容。总之,只要你敢想,就不怕做不出。

西瓜皮做菜不仅省钱实惠,而且西瓜皮能消炎降压,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管,促进新陈代谢等。

1:酸辣西瓜皮

原料:

西瓜皮、芫荽、红甜椒、柠檬、生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油。

做法:

1、选厚批西瓜皮洗净,去掉大部分红瓤、绿皮,切成薄片;

2、生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油适量调成味汁,并加入少许柠檬汁;

3、将切好的西瓜皮丝和红甜椒丝、芫荽盛入容器;

4、最后加入调好的味汁拌匀,冰箱腌制10分钟左右后即可食用。

12级阵风 发表于 2009-7-1 02:08

2:爆炒西瓜皮


原料:

西瓜皮、青椒、红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、糖。

做法:

1、取较厚西瓜皮洗净,片去大部分红瓤;

2、小心片去绿皮;

、将西瓜皮切成薄片,撒入适量盐腌制10-15分钟,然后冲水滤去盐分,挤干水分;

4、青红椒切丝,大蒜拍扁,香葱洗净切成葱花;

5、锅里加入适量油烧热,倒入青红椒、大蒜爆炒1-2分钟;

6、倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒2-3分钟,加入适量盐、糖、黑胡椒粒、葱花调味即可.

qbaby 发表于 2009-7-1 08:26

我家试过腌,就像腌黄瓜那样

猫猫。。 发表于 2009-7-1 09:37

没吃过呢。。

游走的猫猫 发表于 2009-7-1 09:37

真是物尽其用啊,不错不错,西瓜皮也很有药用价值的。

尘缘如梦 发表于 2009-7-2 11:29

什么时候试试,看起来很好吃。

心己飞扬 发表于 2009-7-2 16:54

我吃过哦,真的很好吃的

12级阵风 发表于 2009-7-2 16:57

今天我也做了不错

紫蝶兰开 发表于 2009-7-2 18:37

要试试了额 呵呵呵

冰楚 发表于 2009-7-3 17:23

炒肉片也很好吃哦!

落寻。 发表于 2009-7-5 14:56

会吃不会做。
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